건전마사지 종류 알잘딱깔센 정리해 드립니다!

건전마사지 종류

안녕하세요! 대한민국에서 가장 재미있게

마사지 정보를 알려드리는 마사지 크루입니다.

오늘도 여러분들과 함께 재미있는 마사지 정보로

함께 이야기를 나누어보며 의미있는 시간을 가져보려고 하는데요.

마사지는 딱딱하게 뭉친 근육을 부드럽게 이완해줄 뿐만 아니라

긴장되어있는 마음을 편안하게 진정시켜주어

스트레스 해소 효과까지 선사하여 바쁜 일정으로 내 몸을 돌볼 시간이 없는

현대인들에게 정말 필요한 힐링 방법 중 하나인데요.

이렇게 이로운 점만 가득한 마사지들에 대해 조금 더 잘 알려드리고 싶어서

오늘은 [건전마사지 종류]라는 주제로 포스팅을 써볼까합니다.

그럼, 바로 시작해볼까요?

건전마사지

우선 건전 마사지가 무엇인지 알고 계시나요?

건전 마사지는 마사지 커뮤니티 등에서는 '건마'라는 줄임말로 많이 쓰이며

몸과 마음의 건강과 체력 향상을 목적으로 제공되는 마사지 서비스를 뜻하는 말입니다.

일반적으로 과거에는 마사지 업체하면

흔하게 '안마방'이라고 불리는 불건전 업소가 대표적인 이미지로 떠올랐는데요.

건전 마사지 업체는 이런 퇴폐업소들을 제외하고

합법적으로 사업자 등록까지 되어있는 영업장소입니다.

이러한 마사지 업체에서 제공하는 건전 마사지의 종류는 더욱 다양한데요.

크게 두 가지의 종류로 나누면 사용하는 재료에 따라

건식 마사지와 습식 마사지로 나눌 수 있고,

조금 더 세분화하면 습식 마사지에는 스웨디시나 로미로미, 스웨디시, 아로마 마사지 등이,

건식 마사지에는 타이마사지. 중국 마사지, 스포츠 마사지 등이 있습니다.

건식 마사지 종류

각 마사지에 대한 특징을 조금 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

먼저 건식 마사지 종류에 대해서 설명을 해드리려고 하는데요.

첫 번째로는 스포츠 마사지가 있습니다.

스포츠 마사지는 운동선수들이 보다 좋은 운동 성과를 얻기 위해

경기 전후로 근육을 풀어주는 목적으로 진행이 되는 마사지입니다.

자주 사용되는 관절의 회복을 돕고 부상을 방지하는 목적을 가지고 있는데요.

최근에는 운동선수가 아닌 분들도 취미활동으로 클라이밍, 테니스, 헬스 등의

과격한 운동을 하는 분들이 많아 스포츠 마사지를 받는 분들이 늘어나고 있다고 합니다.

두 번째로는 타이마사지가 있습니다.

타이마사지는 한국에서 인지도가 매우 높은 마사지이며 태국의 전통 마사지로

편안한 옷을 입은 채로 양손은 물론 팔꿈치, 팔, 무릎 등을 이용하여

전신을 강하게 이완시켜주는 관리가 특징인 마사지입니다.

마사지의 마지막에는 신체를 개운하게 늘려주는 스트레칭을 통해

틀어진 몸의 균형을 바로잡아주는데도 좋다고 하네요.

마지막으로는 중국 마사지가 있습니다.

중국 마사지 또한 매우 강한 압으로 진행되는 마사지이며

신체의 흐름과 혈을 중요시하는 중국의 전통 마사지입니다.

발 마사지와 함께 진행된다는 특징이 있으며

혈자리를 자극하기 때문에 혈액 순환과 소화불량 개선에 효과가 있습니다.

습식 마사지 종류

다음으로는 습식 마사지 종류에 대해서 알아보겠습니다.

습식 마사지 종류 중 가장 인지도가 높은 것은 스웨디시라고 할 수 있겠는데요.

스웨디시는 스웨덴에서 생겨난 마사지 기법의 한 종류로 피부에

따뜻하게 데워낸 오일을 도포하고 매우 약한 압으로

부드럽게 전신의 근육과 림프를 마사지하는 마사지입니다.

혈액순환과 림프순환을 도와 체내 노폐물 배출은 물론 면역력 상승, 대사 활성화를

촉진시키는 다양한 이점을 가지고 있습니다.

스웨디시는 신체적인 이점은 물론 심리적으로도 안정감을 느끼게 해주고

스트레스 해소, 불면증 개선 등 정신적인 테라피 효과 또한 가지고 있어

일각에서는 치유 마사지, 감성 마사지 등으로도 불리고 있습니다.

약한 압으로 진행되고, 밀착감이 높다는 특징을 가진 스웨디시는

로미로미와 비슷하여 두 마사지를 같은 마사지로 알고 계신 분들이 많으나

로미로미는 하와이의 전통 마사지고 스웨디시와 다른 점들이 꽤 있기 때문에

해당 부분은 다음에 시간을 내어 한 번 더 다뤄보도록 하겠습니다.

다음으로는 아로마 마사지가 있습니다.

아로마 마사지는 습식 마사지 중에서는 가장 강한 압으로 진행되는 마사지이며

오일을 이용한 습식 마사지를 희망하시만

그렇다고 약한 압으로 부드럽게 진행되는 관리는 원하지 않을 때 추천드리는 마사지입니다.

각각의 향마다 각기 다른 특징을 가진 아로마 오일의 향을 이용한

심리적인 테라피가 가능하여 스트레스와 불안감이 심할 때 받으면 큰 효과를 느끼실 수 있습니다.

마사지 플랫폼

네! 이렇게 오늘은 다양한 건전마사지들의 종류에 대해서

하나하나 알아보는 시간을 가져보았는데요.

여러분들은 건전 마사지 중 어떤 마사지를 가장 선호하시는 편인가요?

아무리 좋은 마사지라고 하더라도 내 몸과 맞지 않는다면

마사지 후에 내상을 입을 수가 있는데요.

다양한 마사지들을 받아보고 어떤 마사지가 나와 가장 잘 맞는지 알게 되면

그 이후로 마사지를 받을 때 더욱 효과적인 휴식을 취할 수 있다고 하는데요.

하지만 스웨디시와 같은 마사지는 아무래도 가격대가 조금 있다 보니

마사지를 자주 받는 것이 금액적으로 부담스러울 수 있습니다.

이런 경우에는 마따거기와 같은 마사지 플랫폼을 사용하는 방법이 있는데요.

해당 업체를 이용한 손님들이 남긴 후기를 확인할 수 있어

실제로 마사지 업체를 방문해 보지 않아도 어느 정도 해당 업체의 마사지 스타일을

확인해 볼 수 있다고 합니다.

오늘 제가 준비한 내용은 여기까지인데요!

평소 마사지에 대해 궁금하셨던 분들에게 도움이 되는 게시글이 되었길 바랍니다.

그럼 저는 다음 시간에 더욱 유익한 마사지 정보글로 돌아오겠습니다. 감사합니다!

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