건식마사지 효과 그렇게 좋다던데..

건식마사지 효과

안녕하세요 대한민국에서 가장 재미있게

마사지 정보를 알려드리는 블로그. 마사지 크루입니다!

오늘은 여러분들과 함께 [건식마사지 효과]에 대해서 알아보며

스웨디시, 로미로미 등의 부드러운 습식 마사지와는

다른 매력에 흠뻑 취해보는 시간을 가져보려고 하는데요.

건식 마사지의 종류에는 어떤 것들이 있는지,

또 특징은 어떤지 등에 대해 자세하게 설명해 드릴 예정이니

평소 해당 마사지에 관심이 많으셨던 분들이라면

흥미로운 시간이 될 것 같습니다.

그럼, 바로 시작해 볼까요?

건식 마사지

건식 마사지는 마사지를 진행할 때 크림, 오일 등의

제품을 사용하지 않고 강한 압을 이용하여 전신을 늘리고,

뭉친 근육을 풀어준다는 특징이 있습니다.

일반적으로 혈액 순환이 원활하게 진행되는

반팔, 반바지를 입고 진행하는 경우가 많으며,

건식 마사지를 제공하는 업체에서는 편안한 유니폼을

제공해주는 경우가 많다고 하네요.

건식 마사지에는 스트레칭이 포함되어 있어 틀어진 전신의

밸런스를 잡아주고 근육통을 빠르게 완화 시켜주는 효과가 있다고 합니다.

건식 마사지의 종류로는 타이마사지, 스포츠 마사지,

중국 마사지, 시아추 마사지 등이 있는데요.

특유의 강한 압때문에 통증의 예민도에 따라

호불호가 잘 갈리는 경우가 많으니 본인이 선호하는

마사지 스타일을 충분히 숙지한 후 맞는 테라피를 받는 것이 좋습니다.

건식마사지 종류

그럼, 여러 건식 마사지의 종류와 그 특징을 간단하게 알려드리겠습니다.

먼저 건식 마사지하면 떠오르는 대표적인 이미지. 타이마사지인데요.

타이마사지는 저렴한 가격과 편리한 접근성을 가지고 있어서

입문 마사지로 많이 접하게 되는 마사지입니다.

타이마사지는 이름에서 알 수 있는 것처럼 태국의 전통 마사지이

손, 무릎, 발, 팔꿈치 등 전신을 이용하여 근육을 풀어내고

아유르베다를 기반으로한 요가 동작을 통해 굳은 신체를 이완시켜

관절과 근육의 유연성을 증가시키는 효과가 있습니다.

다음으로는 스포츠 마사지가 있습니다.

스포츠 마사지는 이름에서 알 수 있는 것처럼 초기에는

운동선수들의 운동 능력 향상 및 재활, 부상 방지 등을 위해 시행되던

건식 마사지의 한 종류였는데요.

근육과 관절의 가동 범위를 넓혀주고, 과한 사용으로 근육 내에 쌓인 젖산을

빠르게 배출시켜주어 컨디션 회복에 직접적으로 영향을 끼친다고 하네요.

최근에는 클라이밍, 런닝 등 활동적인 취미 생활을 즐기는 일반인이 늘어

운동선수가 아닌 사람들에게 시행되는 일들도 많다고 합니다.

건식 마사지 특징

다음은 시아추 마사지입니다.

시아추 마사지는 우리나라에는 조금 낯선 마사지 이름이지만,

스웨덴의 스웨디시, 태국의 타이마사지와 함께 세계 3대 마사지로

불리고 있을 만큼 그 효능을 인정받고 있는 건식 마사지인데요.

일본의 전통 마사지로 전신의 혈자리를 세심한 압의 조절을 통해 눌러내어

보다 섬세하고 안정적으로 피로 회복을 도와주는 역할을 합니다.

마지막으로는 중국 마사지가 있는데요.

중국 마사지는 일반 건식 마사지 중에서도 상당히 경쾌하고 강한 압으로

진행된다는 특징이 있으며 손가락, 팔꿈치를 이용해 전신의 혈자리를

자극하여 기의 흐름을 원활하게 만드는 것이 목적인 마사지입니다.

중국 마사지를 통해 원활해진 체내 순환은 빠른 컨디션 회복을 돕고

전신의 노폐물 배출을 도와주어 하체의 붓기 및 전신의 부종을

완화해 주는 효과가 있다고 하는데요.

업체에 따라 추나요법, 발 마사지 등을 함께 제공하는 경우도

있다고 하니 평소 장시간 앉거나 서서 근무를 하여

전신이 쉽게 붓는 분들께 추천드립니다.

마사지 플랫폼

네, 이렇게 오늘은 마사지 크루와 함께 [건식마사지 효과]에 대해서

알아보는 시간을 가져보았는데요.

평소 스웨디시, 로미로미 등 부드럽게 전신을 풀어주고

지친 마음에 따뜻한 온기를 불어넣어 주는 습식 마사지를 즐기셨던 분들도

이번 기회를 통해 건식 마사지로 색다른 힐링을 해보시는 건 어떨까요?

마따거기와 같은 마사지 플랫폼을 이용하시면

내 주변에 위치하고 있는 다양한 건식 마사지 제공 업체들을

확인해 보실 수 있는데요. 그뿐만 아니라 해당 업체를 이용한

실제 이용한 실제 고객의 리얼한 후기까지 확인 가능하여

보다 내상 없는 관리를 경험할 수 있다고 합니다.

오늘 마사지 크루가 정성껏 준비한 마사지 정보글이

여러분들에게 유익한 시간이 되었길 바라며

오늘의 포스팅을 마무리해 보도록 하겠습니다.

오늘도 마사지 크루와 함께해 주셔서 감사합니다 :)

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