발마사지 부작용 알고 건강 관리하자!

발마사지 부작용

안녕하세요! 대한민국에서 가장 재미있게

마사지 정보를 알려드리는 마사지 크루입니다!

오늘은 우리 신체의 모든 곳과 연결이 되어있어 '제2의 심장'이라고도 불리는

발을 관리하는 [발마사지 부작용]에 대해서 이야기해 보려고 하는데요.

발 마사지는 중국 마사지에서 가장 중요하게 생각될 만큼

많은 혈점을 가지고 있어서 속이 더부룩하거나 장기가 좋지 않을 때

의학적인 관점에서도 많이 진행된다고 합니다.

하지만 아무리 마사지가 우리 몸에 이롭다고 해도

잘못된 방법으로 행하거나 내가 가진 질환과 상성이 맞지 않으면

오히려 해가 될 수 있는데요. 이번 포스팅을 통해 부작용을 예방하고

발 마사지의 중요성까지 함께 알아보는 시간을 가져보도록 합시다.

발 마사지

발은 우리 신체에서 가장 아래에 있는 부위로

중력과 체중의 영향을 가장 많이 받기 때문에 피로함 또한

쉽게 느낄 수 있는 부위인데요. 신체 대비 작은 부피임에도 불구하고

38개의 근육이 있다고 합니다.

발 마사지는 정맥 마사지로 분류되며 혈점을 눌러 마사지를 해주면

아래쪽에 모여있는 혈액이 다시 심장 방향으로 올라가는 것을 도와주어

혈액순환이 잘되지 않아 쉽게 발과 하체가 붓는

임산부, 당뇨 환자의 부종 개선에 큰 효과가 있다고 합니다.

일부 사람들은 발 마사지만으로도 일반적인 타이마사지, 스포츠 마사지를

받은 것과 같은 스트레스 및 피로 해소 효과를 느낀다고 하는데요.

가볍게 풀어진 하체 컨디션에 심신이 안정되어

보다 빠른 체력 회복을 느낄 수 있다고 합니다.

발마사지 장단점

또한 발마사지는 중국 마사지에 이어 한의학에서도

그 중요성이 강조되고 있다고 하는데요.

우리의 발과 신체 장기들은 모두 연결이 되어있어

소화가 잘되지 않을 때 소화 기관과 연결된 발바닥의 혈자리를

눌러주면 한결 더부룩한 속이 편안해진다고 합니다.

요즘에는 많은 마사지 업체에서 스웨디시, 타이마사지 등의 마사지를 진행하기 전

족욕과 함께 가벼운 발마사지를 진행하여 체내 긴장을 풀어주는 곳이 많아질 만큼

발 마사지의 중요성이 커지고 인정받고 있다고 하네요.

하지만 발 마사지가 모두에게 좋은 영향으로만 작용하는 것은 아닌데요.

정맥 마사지로 분류되는 발 마사지는 심한 정맥혈전증을 가진 환자에게는

오히려 좋지 않을 수 있으며, 화상 환자에게도 피부 쓸림을 유발할 수 있다고 합니다.

또한 암 환자의 암세포 전이 속도를 촉진시킬 수 있다는 의견도 있는데요.

실제로 마사지 커뮤니티 등에서는

발 마사지를 받은 후에 체내 대사가 빨라지면서 얼굴이 붓거나

몸살을 앓았다는 후기도 찾아볼 수 있다고 합니다.

마사지 주의점

물론 꼭 발 마사지가 아닌 타이마사지, 스웨디시 등

다른 마사지들을 받을 때도 주의할 점은 존재하는데요.

여러분들이 보다 건강한 마사지 문화를 즐겼으면 하는 마음에서

몇 가지 사항을 알려드리도록 하겠습니다.

1. 마사지를 받을 때 같은 부위를 5분 이상 누르지 않습니다.

특히 발바닥의 경우 많은 혈점이 위치하고 있어

장시간 자극할 경우 오히려 통증이 생기거나 부어오를 수 있습니다.

2. 마사지 후 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다.

카페인 음료, 술, 담배는 마사지 후 신체의 노폐물 배출 작용을

방해할 수 있기 때문에 피하셔야 합니다.

3. 식 후 1시간 내에는 마사지를 받지 않는 것이 좋습니다.

음식을 먹은 직 후에는 소화를 위해 혈액이 위장으로 모이기 때문에

마사지를 받게 되면 소화가 제대로 되지 않을 뿐만 아니라

제대로 된 마사지를 받기 어렵습니다.

4. 화상 등의 상처, 고열, 수술 직 후에는 마사지를 받지 않습니다.

외부적인 마찰로 상처가 더 악화될 수 있습니다.

마사지 플랫폼

네, 이렇게 오늘은 [발마사지 부작용]이라는 주제로

마사지 크루와 함께 이야기 나눠보는 시간을 가져보았는데요.

만족스러운 발마사지 효과를 경험하기 위해서는

전문적인 지식을 가진 관리사가 상주하고 있는 마사지 업체에 방문하는 것이

가장 좋은 방법이라는 생각이 드는데요.

특히 오랜 시간 앉거나 서서 근무하는 직종에 종사하시는 분들은

혈액순환이 잘되지 않아 발에 피로가 많이 쌓여있어

발 마사지를 통해 색다른 힐링을 하는 것도 좋을 것 같습니다.

마따거기와 같은 마사지 플랫폼을 이용하시면 전국에 있는

다양한 발마사지 제공 업체들을 한눈에 찾아보실 수 있는데요.

곧 다가오는 주말, 편안한 휴식을 원하신다면 이용해보시는 걸 추천드립니다.

그럼 저는 다음 시간에도 여러분들을 위한 마사지 정보와 함께

돌아오도록 하겠습니다.

오늘도 마사지 크루와 함께해 주셔서 감사합니다 :)

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