발 마사지 효과 알고 나면 못 헤어나!

발 마사지 효과

안녕하세요 대한민국에서 가장 재미있게

마사지 정보를 알려드리는 마사지 크루입니다!

요즘 바른 자세, 부종 관리 등 건강에 대한 것들이 유행하게 되면서

'발'의 중요성 또한 새롭게 대두되고 있는데요.

실제로도 직장인들을 위한 지압 슬리퍼나, 신발,

바른 발걸음을 위한 발가락 링 등 발 건강을 위한 다양한 제품들을

주변에서 쉽게 보실 수 있습니다.

오늘은 이러한 발의 건강과 직접적으로 관련이 되어있는

[발 마사지 효과]라는 주제로 함께 이야기 나눠보려 하는데요.

스웨디시나 아로마 마사지와 같은 전신 마사지에 대해서만

주로 대화를 나누다가 이렇게 신체의 한 부위를 관리하는 마사지에 대해서 이야기를 하려니

또 새로운 것 같습니다. 그럼, 바로 시작해 볼까요?

발 마사지 특징

실제로 발은 우리 몸으로 통하는 다양한 혈이 모여있는

신체 기관으로 제2의 심장으로 불리고 있는데요.

일부 사람들인 혈관들이 모여있는 모습이 마치

산맥이 모인 모습과 비슷하다 하여 건강 지도라고 발을 칭하기도 합니다.

통증이 있는 부위와 연결된 발의 혈자리를 꾸준히 자극해 주게 되면

외과적인 부위의 건강에 도움이 될 뿐만 아니라

장기와도 연결이 되어있어서 내과적인 부분도 회복 효과를 느낄 수 있다고 하네요.

실제로 타이마사지, 스웨디시 등 일부 마사지 업체에서는 본격적인 마사지가

시작되기 전 가벼운 발 마사지를 통해 신체를 깨워내는 코스를 넣기도 한다고 합니다.

아래에서 위로 작용하는 중력의 특징 상 발은 가장 많은 부담을 느낄 수밖에 없는데요.

발 마사지를 하게 되면 아래로 몰려있는 혈액이 심장 쪽으로 이동하게 되어

혈액순환이 원활해지고 이 과정에서 체내 노폐물과 독소 배출을 도와

신체의 자연 치유력을 높이는 효과가 있다고 합니다.

중국 마사지

또한 지속적으로 발 마사지를 해주면 내분비선의 균형 유지와

몸속 순환 장애 개선에도 뛰어난 효과를 보인다고 하는데요.

심리적으로는 신체의 긴장을 완화시켜 스트레스와 피로 해소,

심신 안정에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

발 마사지는 일반적으로 중국 마사지에서 많이 제공이 되는데요.

중국 마사지는 전신의 경혈을 자극하는 마사지로

모든 흐름이 통과하는 발 마사지를 특히나 중요하게 여기는데요.

중의학을 겸한 중국 마사지는 과거부터 오랜 시간

발 마사지를 통해 장기 등의 신체를 치료해왔다고 합니다.

스웨디시 등의 부드러운 습식 마사지와 다르게

개운하고 강한 압과 함께 전신의 이완과 발 마사지를

함께 경험해 보고 싶은 분들에게 추천드리는 마사지 종류입니다.

발 마사지 방법

그렇다면 발 마사지는 어떤 식으로 진행이 되는 걸까요?

일반적으로 발 마사지는 발등보다는 발바닥 위주로 진행이 된다고 하는데요.

건식 마사지, 습식 마사지 등도 전면, 후면 마사지 중

후면이 더 많이 진행되는 것과 비슷한 느낌으로 보시면 될 것 같습니다.

발뒤꿈치의 경우에는 손바닥으로 뒤꿈치를 가볍게 감싸고

마치 반죽을 하는 것처럼 주무르며 관리가 진행이 되며,

발바닥은 손바닥을 이용해 쓸어주며 건조함을 방지하고 손가락을 이용하여

혈자리를 눌러낸다고 합니다.

또 발가락 당기기, 발목 마사지, 발목선 누르기 등 다양한 기법을 통해

발 마사지를 할 수 있다고 하는데요.

손님의 몸 상태에 맞는 다양한 발 마사지 기술을 통해 여러 기술을 사용하며

컨디션 향상을 도모할 수 있습니다.

마사지 플랫폼

발 마사지는 하지 않는 것보다는 꾸준히 관리를 받는 것이 훨씬 좋지만,

보다 좋은 효과를 위해서 마사지를 받기 전 따뜻한 물로 발을 씻거나

간단한 풋 스파를 하여 발의 긴장을 풀어주고

아로마 풋 샴푸 등을 사용하여 살균, 소독 후 완전히 말려

보습 크림을 이용하여 마사지하는 것을 권장한다고 합니다.

네, 이렇게 오늘은 마사지 크루와 함께 [발 마사지 효과]에 대해서 이야기하는

시간을 가져보았는데요. 평소 우리는, 쉽게 피로감을 느끼는

어깨, 목, 허리 등에는 관심을 가지지만 정작 하루 종일 우리의 몸을 지탱해 주는

발에 대해서는 크게 신경을 써주지 못한 것 같네요.

마따거기와 같은 마사지 플랫폼 내에서는 일반적인 스웨디시, 스포츠 마사지,

로미로미, 아로마 마사지 등의 전신 마사지 업체들 외에도 발 마사지 업체 또한

소개해 드리고 있는데요. 새로운 형태의 마사지를 통한 힐링을

경험해 보시고 싶으신 분들께 추천해 드리겠습니다.

오늘 제가 준비한 내용은 여기까지인데요.

그럼, 저는 다음 시간에도 더욱 알차고 재미있는 마사지 정보와 함께 돌아오겠습니다.

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