스웨디시마사지 장점 이런 효과까지 있다고?
- 마사지크루
- 2023년 12월 27일
- 2분 분량
안녕하세요! 대한민국에서 가장 재미있게
마사지 정보를 알려드리는 마사지 크루입니다.
아마 제 블로그를 평소에 정독하시는 분이라면 가장 많이 보셨던
마사지 종류가 바로 '스웨디시'일 텐데요.
스웨디시는 우리나라에 알려지게 된 지는 얼마 되지 않았지만
특유의 특징과 여러 장점들로 단시간에 많은 사랑을 받고 있는 마사지입니다.
오늘은 이 [스웨디시마사지 장점]에 대해서 함께 알아보는 시간을 가져볼 텐데요.
도대체 어떤 장점이 있길래 이렇게나 많은 분들에게 관심을 받는지
또 마사지 크루가 입이 닳도록 칭찬을 하는지 지금부터 함께 보도록 합시다!
우선 스웨디시는 스웨덴에서 유래된 마사지로
태국의 타이마사지, 일본의 시아추 마사지와 함께
세계 3대 마사지라고 불리고 있을 만큼 전 세계적으로 그 효과를
인정받고 있는 힐링 마사지인데요.
따뜻하게 데워낸 오일을 피부에 도포하고 양손을 이용하여
강하지 않은 약한 압으로 부드럽게 온몸을 쓸어내리며 진행이 된다고 합니다.
스웨디시는 전신에 분포하고 있는 림프절을 자극하여
체내에 고여있는 노폐물과 독소를 배출해 주는 효과가 있는데요.
이로 인해 평소 몸이 잘 부어 불편함을 느끼는 사람들이나
부종으로 인해 고생하는 분들에게 편안함을 선사할 수 있다고 합니다.
또 노폐물 배출을 통해 스킨케어와 다이어트 효과 또한 같이 느껴볼 수 있다고 하네요.
또한 스웨디시는 전신의 근육을 부드럽게 풀어주어
근육통을 통증 없이 해결할 수 있다는 장점이 있는데요.
긴장되어 있던 근육이 이완되면서 신체에 안정적이고 건강한 에너지가
빠르게 흘러들어와 회복을 촉진시켜 일각에서는 스웨디시를
'치유 마사지'라고 칭하기도 한다고 하네요.
또한 요즘 현대인들은 잘못된 자세로 장시간 앉거나 서서
근무를 하는 경우가 많은데요. 스웨디시를 꾸준히 받아주게 되면
틀어진 몸의 균형을 잡아주게 되어 보다 혈액순환이 원활해지고
몸속의 신진대사 또한 활발해진다고 합니다. 활발해진 신진대사는
자연스럽게 면역성을 상승시켜 질병 예방 효과까지 기대해 볼 수 있다고 하네요.
또한 원활해진 신체 기능은 영양분 흡수를 개선해
평소 소화불량으로 불편함을 느끼는 분들도 보다 편안함을 느낄 수 있다고 합니다.
스웨디시는 신체적인 부분뿐만 아니라 심리적인 치유 효과까지 가지고 있는데요.
부드럽게 풀어진 근육은 스트레스를 해소시키고
스웨디시를 통해 해소된 스트레스는 만성적인 두통 또한 완화시켜줄 수 있다고 하는데요.
보다 안정감을 얻게 되고 편안해진 마음은 '세로토닌'이라는 호르몬을 배출시켜
숙면의 질을 향상시켜 평소 불면증으로 불편함을 느끼는 분들에게
상당한 효과를 보여줄 수 있다고 합니다.
오일을 전신에 펴 바르며 밀착감 있는 관리가 진행되는 스웨디시는
마사지를 받는 사람으로 하여금 상당한 안정감을 느끼게 하는데요.
피부에 직접적으로 닿은 촉감과 반복적인 움직임을 통해
신경 시스템을 안정시켜 불안을 감소시키는 역할을 한다고 합니다.
이렇게 감성을 자극하며 심리적 치유 역할을 하는 스웨디시를
감성 마사지로 분류하여 부르는 사람들도 있다고 하네요.
네, 이렇게 오늘은 마사지 크루와 함께
스웨디시 마사지의 다양한 장점에 대해서 알아보는 시간을 가져보았는데요.
아무래도 스웨디시를 그냥 받는 것보다는 내 몸에 어떤 영향을 끼치는지
정확하게 알고 받게 되면 조금 더 효과를 극대화하여 마사지를 받을 수 있을 것 같은데요.
로미로미, 아로마 마사지 등의 다른 습식 마사지들과도 확실하게 구별하여
장점을 이야기할 수 있으니 더욱 유익한 시간이 될 수 있을 것 같습니다.
마따거기와 같은 마사지 플랫폼 내에서는 전국에 있는
매력적인 스웨디시 업체들을 소개해 드리고 있는데요.
2024년이 얼마 남지 않은 요즘과 같은 연말,
수고한 나 자신을 위한 특별한 선물로 장점이 가득한 스웨디시를 선물해 보시는 건 어떨까요?
그럼 저는 다음 시간에도 여러분들을 위한
고품격 마사지 정보와 함께 돌아오도록 하겠습니다.
오늘도 마사지 크루와 함께해 주셔서 감사합니다 :)
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