스웨디시 수면 무슨 관계가 있는 거야?

스웨디시 수면

안녕하세요 대한민국에서 가장 쉽고 간단하게

마사지 정보를 알려드리는 블로그, 마사지 크루입니다.

오늘도 저는 여러분들에게 유익한 마사지 정보를 공유하기 위해서

이렇게 찾아와 보았는데요. 오늘의 주제는 바로 [스웨디시 수면]입니다.

여러분들이 가끔 마사지 커뮤니티 등을 이용할 때

수면방, 수면 가능 등의 표현을 보신 적이 있을 거라는 생각이 드는데요.

부드럽게 전신을 어루만져 주는 습식 마사지인 스웨디시는

그냥 이미지만 보아도 몸과 마음의 긴장을 완화시켜 주어서

편안한 수면을 도와주는 역할을 할 것 같은데요.

스웨디시의 어떤 특징이 수면과 연관이 되어있는지,

왜 스웨디시 업체들에서는 수면실을 따로 제공하고 있는지 등에 대한

궁금증을 마사지 크루가 한 번에 해결해 드리겠습니다.

그럼, 바로 시작해 볼까요?

스웨디시

스웨디시는 스웨덴에서 유래된 마사지로

피부 위로 따뜻한 오일을 도포하고 부드럽게 근육을 쓸어내리며

전신을 관리하는 수기 마사지입니다.

해당 마사지는 거의 무통의 가까운 압으로 진행되며,

근육을 부드럽게 풀어주는 섬세한 손길은 물론,

림프를 자극하는 림프 마사지를 통해 체내 순환을 활발하게 만들어

독소 및 노폐물의 배출을 도와준다고 합니다.

또한 활발해진 혈액순환은 자연스럽게 대사 활동을 촉진시켜

면역력을 높이는 기능까지 한다고 하는데요.

평소 통각에 예민하며 건식 마사지와 같은 강한 마사지를 선호하지 않는 사람은

스웨디시를 통해 상당히 만족스러운 휴식을 취할 수 있다고 합니다.

또한 스웨디시는 불안한 마음을 편안하게 달래어주는

감성 마사지의 역할도 하고 있다고 하는데요.

관리사와 고객 사이의 밀착감 있는 스킨십은 마음에 안정감을 선사하여

긴장감, 우울함 등의 감정을 해소해 주고 스트레스 완화의 효과가 있다고 합니다.

스웨디시 수면 특징

이러한 스웨디시의 특징은 마사지를 받을 때 긴장을 완화하여

자연스럽게 수면상태에 빠져들게 만들 수 있는데요.

스웨디시 수면은 마사지를 통해 심신을 안정 시켜

수면 부족으로 많은 문제를 겪고 있는 현대인들에게

좋은 피로회복의 수단이 되어준다고 합니다.

반복적으로 지속되는 스웨디시의 밀착과 교감은

우리 뇌에게 '자극'이라는 인식을 심어주고

이 자극을 통해 우리 몸의 근육이 수축, 이완 작용을 반복하면서

뇌에게 시원하다는 감정을 전달하는 것인데요.

마사지가 진행될 때 우리 몸에 닿는 섬세한 터치는

정신 건강면에서도 긍정적인 효과를 보이면서 안정적인 심리상태를

유지할 수 있게 도와준다고 합니다.

스웨디시 수면 효과

또한 마사지를 통해서 심장 질환의 원인 중 하나인

고혈압 증상 완화 및 개선 효과까지 기대해 볼 수 있다고 하는데요.

스웨디시는 몸의 순환과 밀접한 관계가 있기 때문에

전신의 혈액 순환을 촉진시키는 스웨디시를 통해 혈압 관리를 할 수 있다고 합니다.

또 마사지가 진행되는 동안 방출된 엔도르핀이

동맥 내의 압력을 감소시켜서 자연스레 스트레스 지수와 함께 혈압이 낮아진다고 하네요.

최근에는 많은 마사지 업체에서 찾아주신 고객님들이 보다 편안하게

휴식을 취하고 갈 수 있게끔 마사지 업체 내에 수면이 가능한

수면실을 배치해두고 있는데요. 스웨디시 뿐만아니라 로미로미, 타이마사지 등의

마사지 업체에서도 수면실을 구비해두는 추세라고 합니다.

평소 수면이 부족하여 편두통, 부종, 컨디션 저하 등의 증상으로

불편함을 느끼셨던 분이라면 스웨디시 수면을 통해서 편하게

휴식하는 것도 좋을 것 같네요.

마사지 플랫폼

네, 이렇게 오늘은 마사지 크루와 함께 [스웨디시 수면]에 대해서 함께

대화 나눠보는 시간을 가져보았는데요.

마사지와 수면이 생각보다 밀접한 관련이 있다는 걸

알게 되는 시간이었던 것 같습니다.

스웨디시를 통해 수면의 질을 개선시켜 숙면을 취하면

보다 몸의 깊은 회복을 촉진시켜 일상 생활 속의 컨디션 또한 좋아지는데요.

마따거기와 같은 마사지 플랫폼을 이용하면

나의 몸에 꼭 맞는 마사지를 제공하는 전문 스웨디시 업체들에 대한

정보를 빠르고 쉽게 확인하여 문의 및 예약까지 마칠 수 있다고 합니다.

또 실제 이용 고객들의 생생한 후기까지 확인해 볼 수 있다고 하니

무더운 여름 급한 체력 회복이 필요하신 분들에게

사용을 추천해 드리겠습니다.

[이전 게시물] 타이마사지 예약 필수로 해야 하나요?