스웨디시 주의사항 꼭 알고 방문하셔야 합니다.

스웨디시 주의사항

안녕하세요 대한민국에서 가장 재미있게

마사지 정보를 알려드리는 마사지 크루입니다.

여러분들은 평소에 마사지를 자주 받으며 몸 관리를 하시는 편인가요?

혈액순환 개선, 독소 배출 등 마사지가 가진 이로운 점이

대중들에게 많이 알려지게 되면서 스웨디시, 타이마사지 등의 마사지를

자기 관리 수단으로 이용하는 사람들이 많아지게 되었는데요.

이제는 길거리를 걸어 다니면 어렵지 않게 건전 마사지 업체들을 찾아볼 수 있습니다.

그런데 단순히 힐링과 자기 관리의 수단으로 여겨지는 마사지들에도

주의사항이 있다는 점 알고 계시나요?

오늘은 [스웨디시 주의사항]에 대해서 알아보고

보다 효과적으로 스웨디시를 즐길 수 있는 방법에 대해서도 이야기해보도록 하겠습니다.

스웨디시 내상

여러분들은 혹시 마사지를 받은 후에 오히려 근육통을 느낀 적이 있으신가요?

남들도 다 느끼는 건지, 이 고통을 참아야 효과가 오는 건지

잘 알지 못해서 휴식으로만 꽉 채워도 부족할 마사지와 그 이후의 시간이

오히려 고통으로만 가득하게 되어버릴 수도 있는데요.

내가 잘못해서 마사지 내상을 입은 건지, 또는 관리사님이 잘못을 해서

부작용을 입은 건지는 전문적인 마사지 지식을 가지고 있지 않으면

쉽게 확인하기가 어렵습니다.

오늘 마사지 크루와 함께하는 이 시간이 앞으로 여러분들의 마사지 성공 확률을

높여줄 것이니 끝까지 집중하고 따라와 주셨으면 좋겠습니다.

우선 마사지 관리사님이 제공하는 마사지 기술에 대해서 알아보겠습니다.

간단하게 3가지로 나누어보면 경찰법과 압박법, 타진법이 있는데요.

우리에게 가장 익숙한 스웨디시는 경찰법을 사용합니다.

마사지 주법

경찰법은 신체 부위를 쓰다듬어서 근육을 이완시키고

순조로운 순환을 촉진시킵니다. 특유의 개운한 느낌으로

많은 분들에게 사랑받고 있습니다.

압박법 또한 익숙한 마사지 방법으로

뭉쳐있는 근육을 건드려 자극을 주며 풀어주는 방식인데요.

스포츠 마사지나 타이 마사지 같은 건식 마사지에서

주로 사용되어 신경의 활성화를 도와줍니다.

타진법은 신체를 두드릴 때 발생하는 진동을 이용하여

근육을 풀어주는 방식으로 경락 마사지에서 자주 사용되는 기법입니다.

스웨디시 통증

외부 자극이나 잘못된 자세로 인해 긴장되어 있는 근육을

효과적으로 부드럽게 풀어내주는 마사지는

피로와 스트레스를 해소하기 위해서

또는 근육통을 회복하기 위해서 받게 되는 경우가 많습니다.

하지만 마사지를 제공하는 관리사님이 힘 조절을 하지 못하거나

평소 내가 인지하지 못하고 있던 통증이 마사지의 자극으로 인해

악화되어 오히려 마사지 후 고통을 느끼게 될 수 있는데요.

건식 마사지의 경우 강한 압으로 진행되는 경우가 많아

관리 도중에 통증을 느낀다고 해도 관리의 일부라고 생각하여

해당 통증을 참아내고 증상을 더욱 악화시키게 되는 분들도 많다고 하네요.

일반적인 경우는 시간의 흐름에 따라서 완화되지만

심한 경우에는 상당히 오랜 기간 통증이 지속되거나 거동이 힘들어지기도 한다고 합니다.

만약 마사지 후에 신체 부위가 불편하고 회복이 더딘 느낌을 받는다면

절대 방치하지 말고 해당 부위를 관리할 수 있는 기관을 방문하여

꼼꼼하게 몸 상태를 체크해 보셔야합니다.

마사지 플랫폼

마사지 전후로 몸의 불편함을 캐치하기 위해서는

무작정 로미로미, 스웨디시 등의 마사지를 받는 것이 아닌

현재 내 몸이 불편을 느끼는 부위와 상태 정도를 정확하게 파악하고

관리를 하는 것이 중요한데요.

나에게 맞는 마사지의 세기와 강도, 스타일을 파악한 후

관리사님과 소통하는 것이 중요하겠습니다.

하지만 마사지에 대한 경험이 많이 없는 분들은 나에게 맞는 관리를 찾기가

힘이 들고 좋은 마사지 업체를 찾는 것조차도 쉽지 않은데요.

이럴 때는 마따거기와 같은 마사지 플랫폼 이용을 추천드립니다.

내 근처에 있는 마사지 업체를 쉽게 찾을 수 있을 뿐만 아니라

실제 해당 업체를 이용한 고객들이 남긴 솔직한

후기를 확인할 수 있어 보다 실패 없는 마사지를 경험할 확률을 높여줍니다.

오늘 퇴근 후 귀갓길에 부드러운 손길의 마사지와 함께

땅밑으로 떨어진 컨디션을 끌어올려보시는 건 어떠실까요?

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