스포츠 아로마 차이점 이렇게나 많았다니!
- 마사지크루
- 2023년 11월 9일
- 2분 분량
안녕하세요 대한민국에서 가장 재미있게
마사지 정보를 알려드리는 마사지 크루입니다.
혹시 저번 포스팅에서 다루었던 주제, 타이디시 뜻에서
제가 가볍게 언급했던 건식 아로마를 기억하시는 분 있으실까요?
부드러운 습식 마사지인 아로마 마사지와 건식 마사지가 결합된 건식 마사지는
주로 스포츠 마사지가 진행된다는 설명을 짧게 덧붙였었는데요.
이 짧은 찰나의 순간에도 두 마사지를 궁금해하실 분이 있을 것 같아서
오늘은 [스포츠 아로마 차이점]이라는 주제를 다뤄보려고 합니다.
각 마사지의 특징을 살펴보고 어떠한 차이점이 있는지
자세하게 알아보도록 할 텐데요. 다들 준비되셨나요?
먼저 아로마 마사지에 대해서 설명해 드리겠습니다.
아로마 마사지는 대한민국에서도 꽤 인지도가 있는 마사지인데요.
스웨디시, 로미로미와 같이 오일을 이용하여 전신을 문지르는
습식 마사지로 효과적인 마사지를 위해 탈의 후
일회용 속옷만 입은 채 진행이 됩니다.
아로마 마사지는 근육의 이완 효과도 느껴보실 수 있지만
정서적인 안정 효과에 큰 비중을 두고 있는데요.
마사지에 사용되는 여러 가지 아로마 오일은 추출된 천연 재료의
종류에 따라서 스트레스 완화, 우울증, 불면증 해소 등의 효과가 있고
항균 효과로 인한 면역력 상승까지 기대해 볼 수 있다고 합니다.
일반적으로 알려져 있는 다른 마사지들보다는
상대적으로 약한 압을 이용하는 마사지이기 때문에
타이마사지처럼 강한 압으로 진행되는 마사지를 선호하시는 분들은
아로마 마사지 관리가 비교적 심심하게 느껴질 수 있습니다.
아로마 오일의 종류는 전부 나열하지 못할 정도로
다양한데요. 아로마 마사지에 주로 쓰이는 오일로는
심신을 안정시키고 숙면에 도움을 주는 라벤더,
활력을 전해주고 피로감을 해소해 주는 페퍼민트,
항염증, 항균, 우울장애 완화에 효과가 있는 베르가모트,
집중력 향상에 도와 청소년들을 위한 아로마 테라피에
자주 사용되는 로즈메리가 있습니다.
은은한 향기를 맡으며 부드러운 손길을 느낄 수 있는
아로마 마사지는 피부 보습효과까지 경험하실 수 있는데요.
천연성분에서 유래된 보습감 있는 오일이 피부로 흡수되어
실제로 아로마 마사지를 받은 직후에는 부드러운 피부를 마음껏 느끼실 수 있습니다.
과거에는 미끄러운 오일이 많아 테라피 후에 샤워가 필수적이었다면
최근에는 피부로 흡수되어 테라피 후에도 보송한 피부를
유지할 수 있는 오일 종류도 많이 나온다고 하네요.
다음으로는 스포츠 마사지에 대해서 설명해 드릴까 하는데요.
스포츠 마사지는 이름에서도 알 수 있는 것처럼
운동선수들을 위한 마사지인데요.
운동선수들의 부상을 방지하고 운동 수행 강도를 높이기 위해서
근육을 수축, 이완을 도와주는 마사지입니다.
과거에는 오로지 운동선수들에게 진행이 되는 마사지였지만,
최근에는 자기 관리를 위해 운동을 하는 사람들이 늘어
일반인들도 편하게 스포츠 마사지를 받을 수 있는데요.
근육 속의 젖산을 배출하여 근육통을 완화시켜주는 스포츠 마사지는
받고 난 후에는 근육의 휴식 작용으로 신체 조직 활동이
잠시 저하되기도 하는데요. 마사지를 받고 난 직후에
과도한 운동은 하지 않는 것이 좋다고 하네요.
아로마 마사지가 감정 케어에 주 목적을 두었다면
스포츠 마사지는 신체 케어에 집중한 마사지라고 생각하시면 될 것 같은데요.
스트레스 받은 마음을 위로하고 싶고 가벼운 혈액 순환과
스킨케어 효과도 함께 누리고 싶다면 아로마 마사지를,
근육의 통증을 개선하고 뻐근한 신체를 개운하게 풀어내고 싶다면
스포츠 마사지를 받으면 될 것 같습니다.
마따거기 마사지 플랫폼에서는 전국의 다양한
아로마, 스포츠 마사지 업체를 소개하고 있는데요.
단순히 전국의 모든 업체들을 보여주는 것이 아니라
테마 설정을 통해 내 주변에 있는 아로마 마사지, 스포츠 마사지 업체만
골라서 볼 수 있기 때문에 더욱 편한 예약이 가능합니다.
네, 이렇게 오늘도 마사지 크루와 함께
[스포츠 아로마 차이점]에 대해서 이야기해 보았는데요.
두 마사지 다 매력적이어서 상황에 맞게 받게 된다면
매우 성공적인 테라피를 경험하게 될 것 같습니다.
그럼 저는 다음 시간에 더욱 고급스럽고 재미있는
마사지 정보로 돌아오도록 하겠습니다.
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