아로마테라피 효능 모르고 있다면 손해입니다!

아로마테라피 효능

안녕하세요 대한민국에서 가장 쉽고 간단하게

마사지 정보를 알려드리는 마사지 크루입니다!

오늘은 [아로마테라피 효능]에 대해서 함께 이야기 나눠보는 시간을

가져보려고 하는데요. 아무래도 우리들에게는 아로마 마사지가 있어서

오늘의 주제가 그렇게 낯설게 느껴지지는 않을 것 같습니다.

보통 사람들이라면 아로마 마사지와 아로마 테라피를 같은 선상에 두고

생각하는 경우가 많지만 두 치료법은 엄연히 다른 치료법이라고 하는데요.

오늘 마사지 크루가 확실히 그 특징에 대해 설명해 드릴 테니

마지막까지 집중해서 잘 따라와 주세요!

그럼, 시작해 보겠습니다.

아로마 테라피

우선 아로마 테라피에 대해서 먼저 설명을 해드리겠습니다.

아로마 테라피는 향기를 뜻하는 아로마(Aroma)와 치료요법 뜻하는 테라피(Therapy)의

합성으로 향기 치료 및 향기 요법을 의미합니다.

식물의 꽃, 줄기, 뿌리 등에서 추출한 아로마 에센셜 오일의 향기를

이용하여 신체와 마음에 긍정적인 효과를 선사하는 치료법입니다.

각 식물들이 가지고 있는 고유의 향기는

뇌에 다양한 신호를 전달하여 신체 변화를 이끌어낸다고 하는데요.

대표적으로 라벤더의 부드러운 향은 안정감을 주어 숙면을 유도하고,

로즈메리의 상쾌한 향은 집중력 상승에 도움을 준다고 합니다.

시트러스의 새콤한 향은 기분 전환을 도와주는 효과가 있다고 하네요.

아로마 테라피는 에센셜 오일을 이용하여 특정 향기를 내보내고,

해당 향을 통해 고객은 스트레스 해소, 수면의 질 향상, 정서적 안정감

얻을 수 있다고 하는데요. 이때 희석되지 않은 원액은

신체에 위험할 수 있으므로 맨살에 닿게 해서는 안 된다고 하네요.

아로마 마사지

그렇다면 아로마 마사지는 어떤 것일까요?

아로마 마사지는 아로마 테라피와 마사지의 협업을 통해

진행되는 테라피의 한 종류로 과거부터 현재까지 꾸준히 사랑받아오고 있는

신체 관리법 중 하나입니다.

우선 마사지의 경우 손, 손목, 손가락, 발 등을 이용하여 근육과 조직을

자극해 내는 행위인데요. 이 과정을 통해 신체의 회복과

심리적인 편안함을 촉진시킨다고 하네요.

마사지는 오일이나 크림 등의 재료를 이용하는 습식 마사지와

편안한 옷을 입고 진행하는 건식 마사지의 두 가지 종류로 나뉘며

마사지 종류에 따라 혈액 순환 촉진, 통증 완화, 스트레스 감소,

유연성 향상, 근육의 긴장 완화 등의 효과를 느낄 수 있다고 합니다.

이러한 마사지와 아로마 테라피가 결합된 아로마 마사지는

두 치료법의 상호 보완적인 효과를 끌어올려 몸과 마음을 동시에

케어할 수 있다는 장점이 생기는데요.

마사지가 진행되는 중 사용되는 에센스 오일은 희석된 상태여야 하며

오일의 등급에 따라 피부에 흡수되는 정도가 달라

보습력에 차이가 생길 수 있다고 합니다.

아로마 마사지 효과

아로마 마사지는 마사지와 함께 아로마 테라피를 함께

즐길 수 있는 훌륭한 건강 관리 요법이며

최근에는 스웨디시, 로미로미 등의 다른 습식 마사지를 제공하는

마사지 업체에서도 관리를 할 때 아로마 오일을 이용하는 경우도 있다고 하는데요.

아로마를 통한 치료법은 신체적인 불편함, 감정적인 스트레스,

정신적인 불균형을 겪은 사람들에게 특히 유용한 효과를 보이며

정기적으로 받아주게 되면 전체적인 삶의 질이 상승되어

보다 활기찬 일상을 보내실 수 있습니다.

또 피부에 잘 흡수되는 아로마 오일은 건조한 피부층에

촉촉한 보습을 더해주어 노화를 막는 스킨케어의 효과까지 선사한다고 하네요.

마사지 플랫폼

네, 이렇게 오늘은 마사지 크루와 함께

[아로마테라피 효능]에 대해서 알아보는 시간을 가져보았는데요.

그뿐만 아니라 아로마 마사지에 대한 특징을 함께 알아보며

두 치료법이 가진 긍정적 효과까지 공부해 보았습니다.

두 치료법은 우리가 살아가고 있는 복잡한 사회에서

몸과 마음의 조화를 도와 더욱 삶의 웰빙을 돕고 있는데요.

주말을 바라보고 있는 평일의 끝자락, 기분 좋은 마사지와 함께

컨디션을 회복하고 싶으신 분들에게는 마따거기와 같은

마사지 플랫폼 사용을 추천해 드리는데요.

전국에 위치하고 있는 건전 마사지 업체들을 한눈에 보기 쉽게

정리해 두어 타이마사지, 스웨디시, 아로마 마사지

나의 취향에 맞는 마사지 제공 업체를 고르고 편안하게

문의 및 예약까지 끝마칠 수 있다고 합니다.

오늘 제가 준비한 내용은 여기까지인데요.

저는 다음 시간에 더욱 유익한 내용과 함께 돌아오겠습니다.

오늘도 마사지 크루를 찾아주셔서 감사합니다.

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